Steeds meer mensen willen gezonder leven, maar weten niet altijd hoe. Wil jij deze mensen helpen? Dan is de mbo-opleiding Leefstijlcoach iets voor jou! Je leert hoe je bewegen inzet als middel om de gezondheid van mensen te verbeteren. Ook ontdek je hoe voeding, ontspanning, gedrag en bewegen samenhangen.

Tijdens de opleiding Leefstijlcoach leer je hoe je beweeg- en leefstijlprogramma’s opstelt voor verschillende doelgroepen. Zo werk je bijvoorbeeld met kinderen met gewichtsproblemen, volwassenen met stress of slaapproblemen en mensen die meer willen bewegen. Je leert hoe je samen doelen opstelt en mensen begeleidt om gezonder te leven.

Mensen in beweging brengen

Als leefstijlcoach begeleid je lessen en trainingen. Daarnaast ga je aan de slag met het organiseren van sportactiviteiten en toernooien om mensen in beweging te krijgen. Tijdens de opleiding leer je hoe je mensen begeleidt, motiveert en instrueert. Ook ontdek je hoe je workshops geeft over voeding, gezondheid en leefstijl.

Basisjaar CIOS

Algemeen basisjaar

Het eerste jaar bestaat uit een algemeen basisjaar met alle eerstejaarsstudenten CIOS Sport en Bewegen van niveau 3 en 4. In het tweede en derde studiejaar specialiseer jij je tot Leefstijlcoach.

Toelatingseisen

Als je voldoet aan de toelatingseisen, heb je bijna altijd het recht om de opleiding te volgen die je wilt. Om een mbo-opleiding op niveau 4 te kunnen doen, moet je voldoen aan één van de volgende voorwaarden:  

  • diploma vmbo kaderberoepsgerichte, gemengde of theoretische leerweg 
  • overgangsbewijs naar 4 havo
  • mbo-diploma niveau 2
  • mbo-diploma niveau 3

Lees hier meer over toelatingseisen en toelatingsrecht

Heerenveen of Leeuwarden

Je kunt deze opleiding volgen in Heerenveen of Leeuwarden. Bij het aanmelden geef je aan welke locatie je voorkeur heeft. In Leeuwarden zijn minder plekken beschikbaar. Is er geen plek meer in Leeuwarden, maar wil je de opleiding wel graag doen? Dan kun je het eerste jaar starten in Heerenveen.

Op de locatie in Heerenveen start BBL alleen bij voldoende aanmeldingen.

  • BOL of BBL?

    Waar kies jij voor? School en stage? Of werken en leren?

    Lees meer
  • Hulp bij studiekeuze

    Een mbo-opleiding kiezen kan best lastig zijn. Gelukkig krijg je bij Firda op allerlei manieren hulp bij het kiezen.

    Lees meer
  • Een dag meelopen?

    Wil jij een dag meelopen? Meld je dan aan voor een Meeloopdag!

    Meld je aan voor een Meeloopdag

Vakken

Tijdens de opleiding Leefstijlcoach volg je naast algemene vakken zoals Nederlands en rekenen ook praktijkgerichte vakken. Je krijgt les in voeding en diëtetiek en in anatomie, fysiologie en trainingsleer. Ook leer je hoe je een gezonde leefstijl stimuleert bij verschillende doelgroepen.

  • Nederlands
  • Rekenen
  • Loopbaan en burgerschap
Leefstijlcoach
Opleiding leefstijlcoach
Mbo leefstijlcoach

Wat kan je werken als leefstijlcoach?

Met het mbo-diploma Leefstijlcoach niveau 4 kun je op verschillende plekken aan het werk. Bijvoorbeeld bij een gezondheidscentrum, zorginstelling, school, sportvereniging, fitnesscentrum of wellness organisatie. Je begeleidt mensen bij het verbeteren van hun leefstijl en helpt hen om gezonder en fitter te leven. Ook kun je werken aan projecten die draaien om sport, bewegen en gezondheid.

Doorstuderen

Wil je doorleren? Dat kan ook. Met je diploma kun je doorstromen naar het hbo. Kies bijvoorbeeld voor de pabo, Academie voor Lichamelijke Opvoeding, Sportkunde, Fysiotherapie, Sociaal Pedagogische Hulpverlening of Psychomotorische Therapie.

Bekijk de locaties

Bekijk de locaties waar je de opleiding Leefstijlcoach kunt volgen.

Studiekosten en lesgeld

Als je een mbo-opleiding volgt, maak je kosten. Vanaf je 18e betaal je lesgeld. Ook heb je te maken met studiekosten, omdat je spullen moet kopen voor je opleiding. We kunnen je financieel helpen als dat nodig is.

Ben je op 1 augustus 18 jaar en volg je een voltijd mbo-opleiding? Dan moet je een deel van je opleiding zelf betalen. Dat noemen we lesgeld. Je betaalt het lesgeld aan DUO, soms via ons. Als je op 1 augustus jonger dan 18 jaar bent, betaal je geen lesgeld. 

Hoeveel lesgeld moet ik betalen? 
Hoeveel lesgeld je moet betalen, hangt af van de opleiding die je doet. 

De kosten voor studiejaar 2026/2027 zijn: 

  • Bol-opleiding of voltijd vavo: € 1511,-. 
  • Bbl-opleidingen op niveau 1 of 2: € 314,-. 
  • Bbl-opleidingen op niveau 3 en 4: € 762,-.  

Vragen over de opleiding

Wat doet een leefstijlcoach?

Een leefstijlcoach helpt mensen om gezonder te leven. Bewegen speelt daarbij een belangrijke rol. Je begeleidt bijvoorbeeld mensen die ongezond eten, roken, last hebben van stress of te weinig bewegen. 

Samen werk je aan haalbare doelen en stel je een leefstijl- en beweegprogramma op. Daarnaast geef je voorlichting over gezondheid, voeding en bewegen en motiveer je mensen om gezonde gewoonten vol te houden.

Hoelang duurt de mbo-opleiding Leefstijlcoach?

De opleiding duurt 3 jaar. In het eerste jaar volg je een algemeen basisjaar binnen CIOS Sport en Bewegen. In het tweede en derde jaar specialiseer je je tot leefstijlcoach.

Welke vaardigheden heb ik nodig als leefstijlcoach?

Als leefstijlcoach werk je met mensen van verschillende leeftijden en achtergronden. Daarom is het belangrijk dat je sociaal bent en goed kunt communiceren. Je kunt je goed inleven in anderen en weet hoe je mensen kunt motiveren. Daarnaast is het belangrijk dat je voor een groep kan staan.

Ook kun je probleemoplossend handelen en flexibel omgaan met verschillende situaties. Plannen en organiseren gaat je goed af. Tijdens de opleiding ontwikkel je deze vaardigheden verder.

Als ik in het eerste jaar de opleiding niet leuk vind, kan ik dan makkelijk overstappen naar een andere opleiding?

Samen met je studieloopbaanbegeleider of iemand van het SSC bespreek je ten eerste welke opleiding je wilt beginnen. Daarna bespreek je samen welke mogelijkheden er zijn tot je op je nieuwe opleiding kunt starten. 

Ook interessant voor jou

Bekijk meer opleidingen
Bekijk meer opleidingen

Wat kost deze opleiding?

De kosten verschillen per leerweg. Er zijn verplichte kosten en vrijwillige kosten. Vrijwillige kosten zijn bijvoorbeeld voor excursies, reizen en culturele of sociale activiteiten. Deze kosten zijn niet verplicht. Je hebt ze niet nodig om de opleiding te volgen of een diploma te halen.

De kosten hieronder zijn een schatting, gebaseerd op eerdere jaren. De werkelijke kosten kunnen anders zijn.

Jaar 2

  • Lesgeld (DUO): € 1511
  • Gemiddelde verplichte kosten: € 150
  • Gemiddelde vrijwillige kosten: € 60